de Getuige

Sla je gedachten gade, sla je gevoelens gade,
en door ze gewoon gade te slaan zul je een nieuwe factor gaan ontdekken: de toeschouwer.
Je bent niet de denker, de mind, niet het lichaam, maar iets wat diep in je verborgen is: de toeschouwer.
Maak je los van elke identificatie, tot alleen nog maar puur de toeschouwer overblijft.
Blijf aanwezig als de toeschouwer, wat je ook doet, waarheen je ook gaat.
Uit Osho: Leven en sterven - op een onbekende reis

Getuige

Laat gedachten komen en gaan

 als wolken aan de hemel.

 Als het me lukt getuige te zijn

 van mijn gedachten,

 kan ik ook getuige zijn

 van de veranderingen in mijn gevoel.